クルマの免許証が金色のになりました。
さらにICカードなるものになって、なんだかパワーアップした気分です。

そんなわけで気前よく(？)献血に行ったら、
脱血中に眠くなり気分よく眠ってしまったところ

終了時血圧87/57でジュース1杯飲み終わるまで立位不可を言い渡されました。

もともと開始前血圧90台だし気分爽快だし自分的には
席まで飲み物持ってきてくれるなんてラッキー
くらいにしか思ってなかったんですが
血漿を400mlとるのに500ml脱血を2回繰り返すわけで
そりゃhypovolemiaにもなるわな、と。

それにしても脱血中は気持ちよく幸せに眠れるので自分の生命維持機能をちょっと疑う今日この頃です。


それにしても献血後やたらおなかすくのですが、血漿400mlってどれくらいの熱量なんでしょうか？
めちゃ気になります。

新年のご挨拶もしてなかったですが。。あけましたね～おめでとうございます。


最近健康状態に不安を抱える26歳一歩手前なので、走り出しました。
行動変容ステージでは行動期、ということになりますかね。

最近運動不足だよな～と思いつつ、「じゃ走ろう！」とまではいかなかった無関心期、
同期君が結婚を決め、ダイエットと称しランニングをしてるのを聞き興味を持った関心期を経て、
「じゃ走れるコース探そう」と思った準備期に見つけたジョギングシュミレータ。⇒　http://42.195km.net/jogsim/

お～。キロ数測れる上に体重と走行時間入力すれば消費カロリーやらなんやらが計算できるというスグレモノ。

すごいすごい。

なんてったって運動経験ほぼゼロの私ですので、自分の感覚で走り出すと途中でしんどくなって歩いてしまう⇒続かないのです。
なので、「ここまで来たら○k！」ってのがわかると安心。リラックスして走れるように思います。


んで、走り出したわけです。


ほ～んとチンタラ走ってます(7分/km(笑))
でもこれならいくら走ってもぜーはーならナイ。
初日って事で3km地点で折り返しましたが、帰ってきても呼吸は全然平気でしたｗ脈拍は120/分だったのでちょうどいいくらいかな◎

続けるには、「しんどくない」事！
そして「がんばらない、あきらめない」！
あら、鎌田先生お久しぶりです(笑)

知ってるヒトは知ってるワタシのアバレンボウ将軍ぶりですが、最近はめっきり影を潜めておりました。


昨日はオペ場の忘年会。楽しまなきゃ損☆とばかりに弾けてきました.
でもこの時間にこんなにもすっきりしゃっきり起きれて掃除までしちゃった自分になんだかがっかりデスorz


嗚呼学生時代。
美しき青春の日々よ。
なんてね。


ボーナスという名の餌に釣られる汚れたオトナになりさがった自分に乾杯。
さぁ何買おうかな、な日々。

まぁ忘年会やらなんやらと年末のイロイロでもぎ取られて行くのだが。　　　　

同期と2年目の4人で今日は鍋しようぜ、と言ってたのだけど、一人は緊急に呼ばれ、もう一人は上司に「晩飯行くぞ」と拉致られたため、急遽二人でご飯に行ってきました。

うちの病院の近くにちゃんどらhttp://www.chandora.net/というお好み焼き・鉄板焼き屋さんがあって、元・お好み焼き子としては以前から行きたかったのですが一人じゃ行けなくってね～。だって女の子だもん(ぇ)。


ちゃんどらのお好み焼きはとろふわ系、明石焼き系でおいしかった★山芋が多いのかなぁ、、お好み焼き創作意欲の湧くお味でございました♪友達が来たときに連れて行こう^^
鉄板が銀だけどせっかくなのでもうちょっと磨いても？と思ったのは私が元じゃらんスタッフだからなんだろうね。あぁ、週末じゃらんいってくればよかったに～。

また松本いこｗ

今週末は松本でOB会があったので1泊2日・信州旅でした。

阿智村のベーカリー（http://kitchenstove.jp/）、戸隠の新蕎麦（http://www2.odn.ne.jp/~uzuraya/）、鬼無里のおやき（http://www.irohado.com/）と食い倒れツアー！！！
道中ものすごくきれいな紅葉で。
いいとこに住んでたんだなぁ、と改めて思ったのでした◎

さて、もともとの目的は弓のOB会で、気温ひとケタの中若ぶって半そでで弓を引いたり（二日後に筋肉痛、、、）、最近は夜12時には就寝してるのに夜中3時まで飲んでみたり（さすがに最後の方意識飛んでた）、やや無茶しましたがｗｗ

来年のOB会も、いけたらいいなぁ。。その前にスキーかな。。。
どんだけ遊ぶつもりだよ、という突っ込みはきかないｗ

最近歯科に通ってます。週2ペースで（笑）


昔の治療痕の再治療に・・・
といっても虫歯じゃないけどね？

インレー（歯の詰め物）のやりなおしのため。

私は小学校時代虫歯っ子だったので、下の歯計5本が治療後で、
うち3本がアマルガム、2本が金属インレー。

アマルガムには水銀が含まれてて、最近ではほとんど使われないらしい。年数が経つにつれて変色してきて、よく「虫歯？」って聞かれるので気になってたのです。。。。

病気じゃないけど治すべきかしら、、でも歯医者さん痛いし怖いし～嫌いだし～（子供じゃないんだけど・・・ね。）
と思いつつ今日まで放置。
してたんですが、ストレスのせいか歯肉炎になってしまいようやく重い腰を上げたわけ。

「歯茎が腫れて痛いんです。」

を主訴に。


そしてついでに直してもらうことにした。クリーニングもついでに。かみ合わせも見てもらうことにした。ついでの方が多い、ってつっこみは聞かないょｗ


保険適応で全部やってくれるってことで、1本700円也。（後で調べたら保険きかないクリニックもあるらしく、ラッキーだったｗ）
今日は左下をやってもらい、次回右下をやってもらうことになってます。
昔は1回に2本とか考えられなかったのになぁ、大人になったもんだ、なんてね。

そして出来上がりの方はというと。。。
うん、やってよかった★（さすがに画像をUPはできないですが（笑））
今週は会う人会う人に口の中見せそうな勢い（嘘）


それはそうと、
最近職業柄（研修科柄？）歯科医師のヒトと話す機会が多いんですが、歯科医師さんは歯科医院好きな人が多いみたい。私は歯科って聞くと、あの「ヴィーーーン」っていう歯を削る音を思い出してしまいうぇっってなるんですが、歯科のDrは歯科って聞くと「美人衛生士」とか「いい匂いのおねぇさん」とかでホワンとなるようです。

うん、やっぱり幼少時の原体験って将来に影響するんだなぁと思った今日この頃。




インレー（詰め物について）

以下HPより抜粋ですが、、、、参考までに。
http://www.ha-channel-88.com/inlay/index.html

「アマルガム充填 1980年代まではごく一般的に使用されてきた材料で、現在でも一部の歯科医院では使用されています。

1980年代以前に歯科治療を受けていて奥歯に銀色の詰め物がある場合は、ほぼ間違いなくアマルガムでしょう。

現在では使用する歯科医院は減ってきており、アマルガムが見つかると他の材料で再治療をすることを勧める場合も多いようです。


保険の金属の詰め物(メタルインレー)とは？
主に奥歯の詰め物として使用される銀色の金属のインレーで、多くの場合「金銀パラジウム合金」という金属が使用されます。

金銀パラジウム合金を使ったインレーは一応保険適応なのですが、歯科医院によっては保険外で治療を行なっている場合もあります。

また、「ニッケルクロム合金」という金属も保険適応の金属なのですが、金銀パラジウム合金よりも物性が悪く、金属アレルギーの原因にもなりやすいためあまり使用されていません。


コンポジットレジン充填とは、虫歯の部分を削った後にコンポジットレジンという歯科用プラスチックを詰める方法です。

レジンは歯科治療で最も頻繁に使用されている材料で、歯医者さんの間ではレジンを詰めることをレジン充填(レ充)と呼んでいます。

レジン充填は一応保険適応の治療法ですが、歯科医師の知識・テクニックの差が非常に出やすいため、歯科医院によっては保険外でレジン充填を行なっている場合もあります。

また、レジンは虫歯治療だけではなく、欠けた歯の形態を回復したり、歯に盛り足してすきっ歯を治したり、金属の部分をレジンに置き換えて金属アレルギーの予防や審美的な改善をしたりなど、様々な用途で使用されています。」
ですと。

mixi日記に浮気してほぼ1年サボってました・・・

またこちらも更新していこうと思いますｗ


現在麻酔科研修中。
手術室は嫌いじゃないけど自分は麻酔科には進まんだろうと思う今日この頃です。
だって全身状態安定させるのが仕事なのに安定してると眠くなってしまうんだもの。

でも週末フリーなことは大変ありがたいので再来週、長野でのOB会には行ってこようと画策中。

結婚って人生の一大事なのですよね。
今日は同級生で弓道部のゴーヤー子と砂丘君の結婚披露パーティーでした。

このパーティーで突然(3日前に)人生初スピーチを頼まれ、弓道部ということで笑い取りに行きました。まじめなの頼みたいなら私に頼むのは間違ってるので（笑）
おかげさまでスピーチ自体の緊張以上に「笑い取れるかどうか」「滑らないか」というプレッシャーを感じ、四肢末梢の震えと冷感と闘うはめになりましたorz　もうスピーチはしばらく遠慮したいです。笑い取れたからいいけど。

結婚って大変かもしれないけど結婚式っていいものかもしれない、と思いました。でも今日みたいなみんなの心からの祝福いっぱいの結婚式って難しいのかな。義理で呼ぶ人やら来る人やら頭を悩ませずに済むのは学生結婚の特権でしょうし、みんなが心から祝えたのは何より二人の人柄の良さがなせる業なのでしょうから。

富士急ハイランドに行きます。
人生で2度目。

ええじゃないか乗ってきます。

お弁当も作っていくそうです。そんな遊園地は人生初。

めっきり朝晩冷え込み、秋というよりもう冬の気配すら感じる今日この頃ですね。ってそりゃ信州だけか^^;

自分の寝相が悪すぎて泣きそうです。最近は朝寒くてめが覚めます。どうして2枚重ねて寝てるのに朝起きたら右に一枚、左に一枚なんでしょうか。まるでモーゼ。奇跡です。

卒業試験残り9個になりました。明日は救急、頑張りマス♪

なんとかかんとか、無事生きています。

卒業試験は精神、眼科、整形とマイナースタートで、先週は産婦人科、内分泌内科、耳鼻科と徐々に重みを増してきて、今週は2内と1外。

とりあえずあと13科目、乗り切らなきゃデス♥

ついに始まります。卒業試験。

9月3日から約50日間の試験レース。

はてさて、無事無傷で乗り切れるのでしょうか。。。
甚だ不安ではありますが、まぁ中1〜4日の試験で配分等も考えられた日程なので大丈夫かなぁと。

本試30点以下、追試6個以上は文句無し留年なのでその辺はさくっとクリアしたいところではありますね。

20cmくらいばっさりと。
したら体重が0.5kgは確実におちたww

最近、周りのヒトタチが幸せムード満開でうらやましい今日この頃です。

3月に結婚式2件予約済みです。

私にも何かイイコトあるといいなぁww

明日で新生児科終了です。

この一週間で学んだことといえば、、、ミルクのあげかた。。。それだけ？！
まぁ、そんだけじゃないけど◎

わかったことは、話をできる環境って私には必要なのかも、ってこと。
今週は患者さんを受け持たなくて、もちろん担当の先生もいなくて、って状況。コメディカルの人たちとも話をする機会がなかった、、ってかそんな雰囲気じゃなかった。。

もし、学生が一人だったらちょっと辛かったかも。
3人いてよかった。

同期っていいなぁ。

願書出すのに必要なので、撮ってみました。

そしたら、左右の顔が結構違う・・・とちょっとショックを受けました。

家に帰ってきてちょっと調べたら、左右の顔面非対称について、

『ある心理学者の説によれば、左顔は感性をつかさどる右脳の影響を受けて感情が現われやすく、右顔は理性を司る左脳の支配を受けるため観念的な面が出やすい傾向があるそうです。また、観相学では、左顔はその人の生まれつきの人柄を表す先天的な顔、右顔は現在の境遇を反映した後天的・社会的な顔という見方もあるようです。』

なんて書いてあったり。

まぁ内臓も左右非対称ですしそんなに気にすることもないかなぁと思いつつ、改めて今日撮った写真を見てみると。。。

右のほうが小顔。左のほうがふっくらやさしげ・・・

本来おっとりさんな私がデキル人間目指してちょっと頑張ってると好意的に解釈してよいかしら・・・☺

先ほどの文章の続きにこんなのもありました。

『シンメトリが調和を表しアシンメトリ（非対称性）が個性を表すとすれば、一つの顔の中にこれらが程よく共存しているのが、感性と理性・天性と社会性の協調ある成長を表す、人間らしい魅力ある顔といえるのかもしれません。』

必ずしも完成したものが最も魅力的とは限らない、ということでしょうか（